Page 8 - LabMedya - 31
P. 8

8     KISA KISA                                                                                                                            SAYI 31













        ÇOCUĞUNUZLA ARKADAŞ
        OLMAYIN!                                                                   TRANSSEKSÜEL GENCİN
                                             NE ZAMAN ÖLECEĞİNİZİ                  BEYİN MR'I ŞAŞIRTTI                  BEYAZ SAÇLARIN
       İngiliz Psikolog Tanya Byron’a göre   BİLMEK İSTER MİSİNİZ?
       çocuklarıyla arkadaş olmak isteyen                                         18 yaşında cinsiyet değişimi ameliyatı   ARTMAMASI İÇİN BAZI
       ebeveynler yanlış bir yol izliyor. Byron,   İnsanların ne zaman öleceğini saptayan   olan genç, erkek oldu ancak sonrasında   TÜYOLAR
       ebeveynlere çocuğun rol modeli,      bir test geliştirildi. Buluşun, emeklilik,   çıkan sonuç uzmanları şaşırttı.
       koruyucusu, oyun arkadaşı ve destekçisi   sağlık sigortası ve organ nakli gibi   Viyana Üniversitesi'nden biliminsanları   Saç beyazlamasının yavaşlatılması
       olmayı önerirken arkadaşı olmayı     alanlarda etkileri olabileceği düşünülüyor.  erkeklik hormonu verdikleri genç   uzun zamanlardır üzerinde çalışılan bir
       kesinlikle tavsiye etmiyor.          Biliminsanları kişinin biyolojik yaşını ve ne   kızın beyin MR'ını da çekti. Uzmanlar   konu. Melanositlerin üretimini sağlayan
       Byron’a göre çocuklarıyla arkadaş olan   kadar hızlı yaşlandığını saptayan bir kan   genç kızın, erkek olduktan ve hormon   yöntemleri kullanırsak saç beyazlaması
       ebeveynler bir süre sonra otoritelerini   testi geliştirdi. Bu test sayesinde kişinin   verildikten sonra birden fazla işi aynı   yavaşlatılabilir. Mesela, önlem olarak
       kaybediyor. Çocukların kendilerini   ne zaman öleceği tahmin edilebiliyor.   anda yapamadığını ve bu yetilerinin   vitamin enjeksiyonları yaptırmak gibi.
       arkadaş gibi sevmelerine kısa sürede   İngiliz King's College Üniversitesi'nde    zayıfladığını farketti.       Saç beyazlaması genetik olabilir yani ne
       alışan ebeveynler sınır koymaya      yapılan araştırma, genlerin incelenerek   Beyinde dil ve bölgeler arası iletişimi   kadar önlem alsanız bile cildin tepkisi
       çalıştıklarında aşırı tepkilerle karşılaşıyor.   yaşlanma işaretlerinin saptanmasına   sağlayan alanın zayıfladığı fark edildi. Bu   olumsuz olabilir.
       Bunun üzerine de çocuğun üzerinde    dayanıyor. 70 yaşında bir grup erkeğin   durum yıllardır süren "Kadınlar Venüs'ten
       otorite kurmaktan vazgeçiyorlar.     üzerinde yapılan deneyde uzmanlar     erkekler Mars'tan mı geliyor" tartışmasına   Saçların beyazlamasına engel olmak
       Çocuğuna sevgisini yeterli derecede   gelecek birkaç yıl içinde kimlerin   da ışık tutacak cinsten.             için doğru beslenme, gerekli vitamin,
       gösteren bir ebeveynin nadiren de    öleceğini doğru tahmin etmeyi başardı.  18 yaşındaki transeksüel gence 4   besinleri almak ve stresten olabildiğince
       olsa ‘Senden nefret ediyorum anne’   "Yaş" ve "sağlığın" iki farklı olgu olduğunu   hafta boyunca testosteron hormonu   uzak kalmak önemlidir. Bu vitaminlere
       veya ‘Senden nefret ediyorum baba’   vurgulayan araştırmacılar, ölüm zamanını   verildi. Bunun sonrasında uzmanlar   nasıl öğrenebilirim derseniz etkili bitkisel
       cümlelerini duymaları normal olarak   belirleyen buluşun hayatın birçok alanında   dil kontrolünü de sağlayan Broca   ürünler bulunmaktadır. Bunlar ise;
       karşılanıyor. Ebeveynlerin bu durumu   etkili olacağı görüşünde.           ve Wenicke adındaki iki alanda gri   Çikolatalar: Evet size şaka gibi gelebilir
       önemsememeleri gerekiyor.            Örneğin organ bağışında, bağışçıların   maddenin azaldığını keşfetti. Profesör   fakat çikolatalarda saçların artış
       Çocuklarıyla arkadaş olan ebeveynlerin   doğum tarihlerinin değil, biyolojik   Rupert Lanzenberger konu ile ilgili olarak   sürecinde ihtiyaç duyduğu melanin
       sözlerini dinletmeleri oldukça zordur.   yaşlarının önem taşıyacağı belirtiliyor.   "Testosteron hormonuna maruz kalan ve   üretim sürecinde ihtiyaç duyduğu bakırı
       Çocuklar ebeveynlerini arkadaş olarak   İlerleyen yıllarda sigorta ve emeklilik   kalmayan beyin arasında ciddi bir fark   içermektedir. Bu madde saçların orijinal
       gördüklerinde yatma veya yemek yeme   alanlarında doğum tarihi yerine biyolojik   görüyoruz. Bunu transeksüel bir bireyi   rengini korur.
       saatlerine bile kendi başlarına karar   yaşlarının baz alınabileceği kaydediliyor.   incelemeden anlamamız imkansızdı. Bu   Çilek ve Kiraz: C vitamini bakımından
       vermeye başlıyor. Ayrıca çocuklar bu   Gen Biyolojisi adlı bilim dergisinde   sonuçlar cinsiyet hormonlarının önemini   zengin olan bu iki meyveyi tercih edin.
       durum karşısında ebeveynlerinden     yayımlanan çalışmada yaşlanma         anlatıyor." dedi.                    Sadece bunlar da değil C vitamini
       sadece istedikleri yapıldığında hoşlanıyor.   sürecinin nasıl geciktirilebileceğine dair
       Gelecekte edinecekleri arkadaşlarından da   ipuçlarıysa yer almıyor.                                            sağlayan besinlerde saç rengimizi
       her istediklerini yapmalarını bekledikleri                                                                      korumakta yardımcı olacaktır.
       için hayal kırıklığına uğruyorlar.                                                                              Taze Yeşillikler: Gördüğümüz tüm yeşil
       Çocukların istikrarlı bir disiplinle                                                                            bitkiler, sebzeler saçlarınıza iyi gelecektir.
       büyütülmesi çok önemli.                                                                                         Havuç suyu: Esnek ve diri bir cilde, koyu
       Çocuklar bu şekilde büyütüldüklerinde                                                                           renk saçlara sahip olmak için ayda en az
       sorumluluk duygusu yüksek yetişkinler                                                                           bir kez düzenli olarak havuç suyu için.
       haline geliyor. Byron, çocuk yeterince                                                                          Fındık: Bileşiminde bolca E vitamini
       büyüdüğünde ebeveyn ve çocuk                                                                                    bulunduran fındık, ayçekirdeği ve susam
       arasındaki arkadaşlığın kendiliğinden                                                                           yağı serbest radikallerin en büyük
       gelişeceğini söylüyor.                                                                                          düşmanlarındandır.
                                             GÜNDE 25 DAKİKA YÜRÜ                  SONBAHARDA
                                             7 YIL FAZLA YAŞA                      MİDE SAĞLIĞI İÇİN!


                                            Almanya’daki Saarland Üniversitesi’nden   Sonbaharın gelişiyle beslenme ve uyku
                                            biliminsanlarının gerçekleştirdiği yeni   düzenindeki değişiklikler, mide sorunlarına
                                            bir araştırma hergün 25 dakika boyunca   neden olabiliyor. Gastroenteroloji
                                            hızlıca bir şekilde yürümenin insan   Bölümü’nden Doç. Dr. Serdar Akça, beslenme
                                            hayatına ortalama 7 yıl katabileceğini   ve yaşam tarzı ile ilgili alışkanlıkların   CİLDİNİZİN RENGİNİ
                                                                                  mevsimlere göre değişmesine dikkat çekerek
                                            ortaya çıkarttı.                      sonbahar aylarında mide sorunlarının
        C VİTAMİNİ KALBİNİZİN               Araştırma kapsamında sigara           yaşanmaması ve sağlıklı kalmak için   BADEMLE AÇIN
        DOSTU                               kullanmayan ancak düzenli olarak      önerilerde bulundu.
                                            egzersiz de yapmayan 30 – 60 yaş arası   *Bilinçsiz ve dengesiz beslenerek diyet   Ciltte oluşan lekeler, güneşin sizi her
       Araştırmacılar C vitamininin kalp için yürüyüş   69 kişiyi incelemeye alan uzmanlar,   yapmak her zaman çok zararlı. Tek yönlü   zamankinden fazla etkilemesi, büyüyen
       yapmak kadar faydalı olduğunu belirtti.  deneklere 6 ay boyunca düzenli olarak   beslenmeyin, diyetisyeninizin önerilerine uyun.  gözeneklerle birlikte değişen cilt renkleri...
       ABD’de Colorado Üniversitesi’nde yapılan   egzersiz yaptırdı ve onların kan testlerinde   *Az az, sık sık ve iyi çiğneyerek yemek   Bunların hepsi yaşlanmaya başlandığının,
       bir araştırmaya göre; C vitamini takviyesinin   büyük bir iyileşme görüldüğünü, egzersiz   yiyin. Yemek yediğiniz zaman midenizi tam   geri dönmez bir yola girildiğinin de belirtisi.
       yürümek kadar yararlı olduğuna dikkat                                      olarak doldurmayın. Sofradan tam olarak   Oysa bu süreci uzatmak kesinlikle elinizde.
       çekiyor. Daily Telegraph gazetesinin haberine   sayesinde “Yaşlanan DNA’larının iyileşme   doymadan kalkın. Burada size bir püf noktası;   Eğer cildinizin rengini açmaya çalışmıyor,
                                                                                                                       doğanın yıpratıcı etkilerine karşı hiçbir şey
       göre, her gün bir tablettekine eşdeğer C   ibareleri gösterdiğini” söyledi.  eğer doydum, daha fazla yiyemeyeceğim,   yapmıyorsanız sonuçları sizi üzebilir.
       vitamini almak, kalp damar sağlığı açısından   Uzmanlar elde ettikleri sonuçların orta   diyorsanız, midenize fazla yük yüklediğiniz   İlle de yüksek bedel ödeyip kozmetik kremleri
       düzenli egzersiz yapmak kadar yararlı.  derecede düzenli egzersiz yapmanın   anlamına geliyor.                  kullanmak zorunda değilsiniz. Doğanın
       Fazla kilolu olan kişilerde damar daraltıcı   bir kişinin 50’li ve 60’lı yaşlarında   *Yatmadan önce yemek yememeye gayret   cömertçe sunduğu bitkiler arasında çok
       protein olan Endotelin-1 (ET-1) faaliyeti daha   kalp hastalığından ölme riskini yarıya   edin.                 beyazlatıcı var. Örneğin, badem yemişi bir
       fazla görülüyor. Daralma, damarların değişen   indirdiğini gösterdiğini de dile getirdi.   *Sigara içmeyin, sigara içmek midenize   beyazlatma aracı!
       kan basıncıyla başetmesini güçleştiriyor. Bu   Araştırmacılar düzenli egzersizin   sandığınızdan çok zarar veriyor.
       da kalp damar hastalığı riskini artırıyor.  bir antidepresan olduğunu ve beyin   *Aşırı soğuk, aşırı sıcak, aşırı baharatlı, aşırı   Malzemeler ve hazırlanışı;
                                                                                  yağlı, aşırı salçalı yiyecek ve içeceklerden
       Colarado Üniversitesi’ndeki uzmanlar, üç   fonksiyonlarını geliştirip bunamanın   uzak durun.                   Yarım fincan bademi suya koyun ve 1 gece
       ay süreyle hareketsiz, kilolu ya da obez 35   başlangıcını geciktirdiğini de söyledi ve   *Genel temizlik ve hijyen kurallarına uyun.  bekletin. Ertesi gün havanda iyice dövün.
                                                                                                                       (Mikserde de öğütebilirsiniz) Üzerine 1
       yetişkinin kan değerlerini inceledi ve günde   “Egzersiz yapmak insan ömrüne 3 ila 7   *Kronik rahatsızlıklarınız varsa özel diyetinizi   küçük çay bardağı kaynar su dökün. Ortaya
       500 miligram C vitamininin ET-1 bağlantılı   yıl ekliyor.” dedi.           ihmal etmeyin ve ilaçlarınızı düzenli olarak alın.  çıkan bulamaca yarım limon suyunu ekleyin.
       damar daralmasını yürümek kadar azalttığını   Araştırma sonuçları Avrupa Kardiyoloji   *Stresle başa çıkma yollarını deneyin, düzenli   Yüzünüze sürün, 30 dakika sonra yıkayın.
       tespit etti.                         Topluluğu’nun (ESC) yıllık kongresinde   bedensel aktivite yapın, gerektiği kadar   Düzenli kullanımda cildinizin beyazladığını
                                            açıklandı.                            dinlenin.                            göreceksiniz.
   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13