Labmedya - Laboratuvar ve Sağlık Gazetesi

2019 yılında Psychological Science dergisinde yayımlanan bir araştırmada Jakubiak ve Feeney, romantik partnerler arasındaki sevgi dolu fiziksel temasın çatışma sırasında yaşanan stres ve ilişki deneyimi üzerindeki etkilerini inceledi. Araştırma, çiftlerin zorlayıcı konuları konuştuğu durumlarda fiziksel yakınlığın olası koruyucu rolüne odaklandı. Bulgular, sevgi dolu dokunuşların çatışma sırasında hissedilen stresin hafiflemesine ve ilişkinin daha olumlu değerlendirilmesine katkıda bulunabileceğini gösterdi. Bu sonuçlar, dokunmanın yalnızca duygusal yakınlığın bir sonucu değil, bazı koşullarda yakınlığı destekleyen aktif bir sosyal davranış olabileceğini düşündürüyor.

Peki küçük bir dokunuş neden bu kadar etkili olabilir? İnsanlar fiziksel temas aracılığıyla yalnızca dokunsal bilgi almıyor; aynı zamanda sosyal destek, güven ve yakınlıkla ilişkili sinyaller de algılıyor. Araştırmacılar, istenen ve güvenli olarak algılanan dokunuşların stresle ilişkili fizyolojik yanıtları etkileyebileceğini değerlendiriyor. Özellikle sevilen bir kişinin elini tutmak veya sarılmak, zorlayıcı bir durum sırasında kişinin yalnız olmadığı hissini güçlendirebiliyor. Ancak bu etkinin yalnızca oksitosin gibi tek bir hormona bağlanması doğru değil. Dokunmanın psikolojik ve biyolojik etkileri, sinir sistemi, duygusal değerlendirme ve ilişkinin niteliği gibi birçok faktörün birlikte çalışmasıyla ortaya çıkıyor.

Bununla birlikte her fiziksel temas rahatlatıcı değil. Dokunuşun olumlu etkisi, kişinin bunu istemesine, partnerine güvenmesine, ilişkinin kalitesine ve içinde bulunulan duruma bağlı. İstenmeyen veya baskı yaratan temas, stresi azaltmak yerine artırabilir. Bu nedenle araştırmanın mesajı, her tartışmanın sarılarak çözülebileceği değil; karşılıklı rızaya dayanan sevgi dolu fiziksel yakınlığın bazı çiftlerde stresle başa çıkmayı kolaylaştırabileceği. Bilimsel bulgular, sağlıklı ilişkilerde duygusal desteğin yalnızca kelimelerle değil, güven veren küçük davranışlarla da ifade edilebildiğini gösteriyor.

Kaynak: https://journals.sagepub.com/action/doSearch?AllField=Hand-in-Hand+Combat+Affectionate+Touch