Labmedya - Laboratuvar ve Sağlık Gazetesi

Araştırmaya göre, sürekli ve uzun süreli kısa video izleme alışkanlığı, beynin bilgi işleme ve odaklanma yeteneklerini olumsuz yönde etkileyerek adeta bir “beyin çürümesi” sürecini tetikleyebilir. Bu durum, özellikle genç kullanıcılar arasında kaygı, depresyon ve yalnızlık gibi psikolojik sorunların artmasına zemin hazırlayabiliyor.

Uzmanlar, sosyal medya kullanımını dengeli hale getirmenin ve ekran başında geçirilen süreyi sınırlamanın, hem beyin sağlığını korumak hem de ruhsal dengeyi sürdürmek açısından büyük önem taşıdığını belirtiyor. Kullanıcıların, kısa süreli molalar vererek ve içerik tüketimini bilinçli şekilde sınırlayarak bu olumsuz etkileri azaltabilecekleri vurgulanıyor.

Araştırmacılar, sosyal medya platformlarının tasarımının da kullanıcıları sürekli içerik tüketmeye teşvik ettiğine dikkat çekiyor ve dijital farkındalığın artırılmasının gerekliliğini savunuyor. Bu sayede hem zihinsel sağlık hem de sosyal ilişkiler üzerinde daha olumlu bir etki yaratılabileceği ifade ediliyor.

Kaynak:https://www.ibtimes.co.uk/tiktok-causes-brain-rot-real-neurocognitive-syndrome-study-finds-1759766?utm_source